В самом начале попрошу гнев и негатив оставить при себе, а ответить только по факту.
Как только родилась дочка, все было нормально. любили, игрались, с радостью проводили время друг с другом… но как только малышке исполнилось 4 месяца вся радость материнства испарилась..
Нет, мне не трудно все делать, у меня ангел, а не ребёнок…
Но морально у меня нет сил! Нет сил общаться с ребёнком, делать что-то большое помимо базовых покормить, помыть, уложить.Каждый вечер говорю, что вот завтра я буду с ней разговаривать, обнимать, целовать, любить… А не заботиться, потому что ответственная
а не потому что люблю…
В целом, я знаю и понимаю что просто устала. И пара часов спасут меня на месяц, а то и больше. Я тоже человек и тоже хочу расслабиться. Но вот незадача… С дочкой сидеть некому и даже средств лишних нет элементарно на дешевый калик и какой-то коктейль, чтоб посидеть с подругами.
Как отдохнуть и расслабиться?
Или как восстановиться и обновиться не отдыхая? это послеродовая депрессия опоздала?..
Комментарии
Актуальные посты
Ну, что сказать ищите другого себе мужа, чтоб хоть на калик были деньги
Это эмоциональное выгорание приехало. Муж на выходных же можнт с дочкой побыть. Меня шоппинг отвлекает и успокаивает. Если ниче нет, то под душ встать на пару минут в себя приводит. Начать что то читать и делать для саморазвития дает сил. Поработать удаленно и заработать на "калик" и пирожки. Походите по биржам фриланса. Воркзилла, например.
Пусть этотпокажется мазахизмом для нервной системы. Но когда меня начинают раздрожать дети и накатывает апатия по отношению детей, неохото играть или чтото делать с ними, наоборот охото побыть одной я захожу на бебике в сообщество особый ребенок или мамы потерявшие детей, и читаю столько сколько могу выдержать. Наревевшись в доволь сразу начинаешь благодарить бога за дочьку и за сына за то что они хоть и такие не послушные но они здоровые и ни со мной, сразу прыосыпается и желание заниматься детьми и играть и любить просто за то чтотони есть. Вообщем очень эфективное средство и бесплатное.
часто вечером натыкаюсь на такое… и просыпается мотивация!
но позже вообще все проходит
Нудно найти коллектив и гулять с колясками вместе, поговорите, пожалуетесь на жизнь друг другу и станет легче.
Меня иногда спасает прогулка, пусть даже с коляской… желательно в каком-нибудь приятном для Вас месте, хорошая музыка, кофе с собой, и мысли (мечты) о чем-нибудь приятном (лично я думаю о том моменте, когда закончится гв и наконец-то можно будет нормально вкусно поесть!)) и выпить!)) ну или о чем-то более глобальном!) Ещё бокал вина, как уложите на ночной сон)
Спорт тоже отличное лекарство от депрессии)
Лично меня иногда спасает!
А так, конечно, прекрасно Вас понимаю, у меня правда есть помощники, но не всегда это помогает! Говорят, скоро должно стать легче)
выше говорят дальше хуже ?
так что *** знает....
Видимо кому как?
Но я все же надеюсь и верю!)
Я либо в гости хожу, там с ней нанькаются, либо на маникюр, два часа без дочи и я уже ужасно начинаю за ней скучать, больше 2 часов не могу без неё, прям сердце разрывается, до 2 месяцев, не было такого, я просто делала все как робот, без какой-то сильной любви, но потом что-то во мне изменилось, у вас наверно какая-то запоздалая депрессия, попросите родственников прийти к вам, чтоб посидели с дочкой, налейте себе вкусного чая и полежите в расслабляющей ванне))
Удачи вам)
Все у Вас в голове, как только перестанете грузить себя, что вот я бедная, несчастная, нет денег, не могу отдохнуть, я устала, нет мужа, а посмотрите на ситуацию под другим углом станет легче. Что Вы здоровы, ребёнок здоров, вы смогли забеременеть и родить, многие этого не могут, да устали, но это временно, будет легче, ребёнок это счастье, вам самой станет легче.
мне в целом и так не напряжно. это все ясно понятно.
Я этому рада.
но усталость от этого не испаряется как бы ??♀️
Я понимаю о чем Вы, я сама прохожу иногда такие периоды, и действительно очень влияет внутренний настрой, бывают дни, что лаю как собака, бывают пархаю как бабочка, ничего не меняется, только мысли.)) потерпите, настанет время расплатитесь, пусть немножко подрастёт, дети не просят нас, чтобы прийти в этот мир, мы сами их хотим, потому нужно подстраиваться по них, и любить их)))
Я к сестре в гости езжу на пару часиков, посидеть поговорить, пока муж сидит с ребенком. Но я сначала ребенка искупаю, спать уложу, потом только еду. Этого отдыха мне ого-го на сколько хватает))
Тоже были моменты, когда я даже не хотела разговаривать. Да и не разговаривала, если честно иногда, просто молча делала всё. Мне помогло только время. К 6м стало легче. К году ещё легче и интереснее
Понимаю вас. Отдайте ребенка маме или мужу или ещё кому-то, а сама проведите день как хотите. Возьмите не много денег с детских. Ничего страшного не случится. Если ребенок спокойный, займитесь хобби. У меня сейчас тоже нет желания возиться с ребенком, все проявления послеродовой депрессии на лицо. Спс муж сидит с ребенком по пол дня, не отказывается.
??
Увеличивать средства — чтобы была возможность взять няню или помощницу по хозяйству или как минимум на кофе с подругами. Ваш муж что думает по этому поводу?
осталась одна, без мужа.
Ванну с пеной и бокал вина (даже если на гв) не помешают, а потом массаж от мужа.
Если отец есть но просто вы не вместе, внаглую свечила и пошла престо по магазинам. нету денег, значит дома одна себе сама посветила! Маникюр сама сделала, педикюр и уже считай выдохнула
Найдите себе какое нибудь хобби. Меня вязание очень успокаивает ?
Устали… Это день сурка так выматывает… Муж не может чуть побыть с ребенком? Чтоб вы просто ушли из дома на несколько часов и хоть погуляли?
осталась одна, без мужа.
Может кто из родственников?
просила…
все говорят что бояться не справиться ?
Может и не депрессия, просто вам нужен отдых. Когда нет денег я просто гуляю по улице или магазинам, чтобы отдохнуть от дома и ребенка. Пусть муж посидит, сходите
осталась одна, без мужа.