Я всегда ела, что хотела. В итоге за беременность с дочей было +18-8= 10 линих кг, 6 ушли сами, 4 остались.
После зб еще +4кг(((.
В итоге +8 от добеременности сейчас(.
Хочется набрать в этот раз не больше 10.
Есть тут феи, которым такое удалрсь? Как этого добиться, чтоб питаться разнообразно, полезно и не навредить малышу?
Я очень хотела набрать не более 12. До 20 недели держалась молодцом, а потом как вырос живот и попа расползлась и все мои старания напрасно… :( видимо, такая судьба у меня по 15 кг набирать за каждую бер
За 1 набрала 11, за вторую 9.5, всп ушло после родов.Сейчас ничего не набрала еще.Секрета никакого.утром каша, в полноценный обед и ужин.булки конфеты ем но мало