Как правильно дышать, когда рожаешь?)
Дыхание
Комментарии
Anastasia
Елизавета
12 лет
Чебоксары
просто слышала, что дыхаанье помогает сильно)
Татьяна Шамакова
Вера
12 лет
Сергей
11 лет
Сочи
Настя, во время схваток любое. можно собачкой, можно вдох (до 3х считаем, выдох до 6 считаем) во время потуг когда окушерка не разрешает тужиться, 12 маленьких вдохов выдохов с глубоким выдохом.
ЗиминяШкина
Владислав
14 лет
Виктория
20 лет
Москва
я воообще о дыханьи не думала, первое время пыталась дышать часто глубоко вдыхая и выдыхая, а потом такие боли были что только в кровать железную зубами вцепилась и терпела.
Анна
Simon
12 лет
Эдинбу́рг
каждому свое дыхание… знайте все, потом переберете в процессе и выберете наиболее пожходящее вам. мне помогало ТОЛЬКО глубокое, вдох носом выдох губы трубочкой. Так и подвывала )))
