Дамочки, вот вам мотивация от нас! ;)

Алёна

Курган

умница)))делись секретами

5 февраля 2014 21:23

Ответить

0

☆girl♡

Новочебоксарск

А как вы так сделали животик? Я тоже занимаюсь… ну как занимаюсь...15ый день уже… и вот (((что то у меня не получается… а краснота это ищ за обертывания… надеюсь пройдет… а вы как занимаетесь? Может видео какое?

4 февраля 2014 03:19

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

ой, это было год назад до второй Б))) тогда я занималась по тренировкам идеальное тело за 8 минут )

4 февраля 2014 19:10

Ответить

0

☆girl♡

Новочебоксарск

А вы только дома занимались? Я просто в зал не могу ходить.… деток нескем оставить… вот думаю интересно реально ли накачать пресс дома

4 февраля 2014 19:49

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

да, я только дома… конечно реально, спорт + питание, только так

4 февраля 2014 20:02

Ответить

0

Kapriz

Екатеринбург

Юля, скажи, пожалуйста, ты по «идеальному телу за 8 минут» как занималась? там же несколько видео на рузные участки тела? их как комбинировать?

5 февраля 2014 15:18

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

Девчонки, где вы вообще откопали этот старый пост))) я занималась идеальные ягодицы и пресс и еще занималась на степ поатформе

5 февраля 2014 19:34

Ответить

0

Kapriz

Екатеринбург

А вот!=) Спасибо=)

а как часто?

5 февраля 2014 19:46

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

Честно не помню… 8минут желательно каждый день делать

5 февраля 2014 21:20

Ответить

0

Юлия Александровна

Михайловка

вот то вы молодцы! своего буду тоже к спорту с детства приучать))) супер! и фигурка у тебя отпад!

6 декабря 2012 23:43

Ответить

0

Кристина

Минск

можно я у вас стырю фотку и на холодильник ее наклею? ато как ночь хочется есть много много

28 ноября 2012 16:46

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

))))я тоже ночью жрать начинаю хотеть)))

28 ноября 2012 16:51

Ответить

0

Кристина

Минск

можно:::?? я кстати вчера пресс качала и на компе смотрела на ваш пресс)) и думала пресс пресс кубики кубики

28 ноября 2012 16:53

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

Можно))) можно на ты) я в тебя верю) еще как-нить питание соберусь написать и все будет намного легче

28 ноября 2012 16:55

Ответить

0

Кристина

Минск

я сижу на системе — 60

28 ноября 2012 17:04

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

Слышала про такую, но не пробовала)

28 ноября 2012 17:06

Ответить

0

Кристина

Минск

ну честно скажу это пока лучшее что я нашла)

28 ноября 2012 17:11

Ответить

0

Наталья

Орехово-Зуево

Юля, дайте ссылку на группу в контакте:))потираю ручки))))

23 ноября 2012 13:55

Ответить

0

Наталья

Орехово-Зуево

И сколько вы уже сбросили за 2 месяца занятий? и как часто делаете их?

23 ноября 2012 13:57

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

на какую группу?)))

23 ноября 2012 16:39

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

прошел только месяц еще) еще месяц впереди) я не сбрасываю вес — моя цель рельеф) вообще вес 56 был до конкурса, ну можно пару кг скинуть еще) сейчас я занимаюсь практически каждый день, усиление к концу конкурса так сказать)))а вообще 3 раза в неделю)

23 ноября 2012 16:40

Ответить

0

Наталья

Орехово-Зуево

Ну вы же сказали, я мол, в контакте вступила в группу… там все худеют, но при этом выкладывают фото до похудения и через 2 месяца после… дайте ссылочку

25 ноября 2012 00:55

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

Я не писала такого))))))) это девочка у меня в друзьях такой конкурс замутила)))) там все по 300р скинулись для кчастия, чтоб приз был победителю)

26 ноября 2012 13:10

Ответить

0

Ольга Романова

Орехово-Зуево

Очень классный животик, прям супер! Молодец! У меня до родов тоже хороший животик был, а после никак в форму его не приведу, тяжко упражнения делать, у меня кесарево было, шов мешает(

23 ноября 2012 09:07

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

спасибо)жир на животе упражнениями не уберешь! важно питание и кардио можно делать, чтобы жир сжигался) можно прыгать на скакалке, бегат, плавать, что угодно)

23 ноября 2012 16:39

Ответить

0

Юлия

Орехово-Зуево

Да животик у тебя класс!!! И мне упражнения скажишь. Я то так тоже худая а вот после родов такой ужас с животом.

22 ноября 2012 21:22

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

написала пост)

23 ноября 2012 16:37

Ответить

0

Маришка

Орехово-Зуево

Вот это животик!!!!!!!!)))Я тоже такой хочу!!!!!!!!!))))

Как ты упражнения делаешь????

22 ноября 2012 20:18

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

написала пост)

23 ноября 2012 16:37

Ответить

0

Екатерина Гаврилова

Орехово-Зуево

у нас игрушка солнышко и нюша как на первом фото))))

22 ноября 2012 19:51

Ответить

0

Анютка Новикова

Орехово-Зуево

умничка какая!!! классная фигура!!!

22 ноября 2012 18:22

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

спасибо, очень приятно)))

23 ноября 2012 16:37

Ответить

0

МаШа

Орехово-Зуево

молодчинка, просто, а я обруч купила, а с дочей его поделить не можем)))))

22 ноября 2012 17:32

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

спасибо)))

23 ноября 2012 16:37

Ответить

0

Ксения

Орехово-Зуево

фигура просто то, что надо! Так люблю подкаченный животик! Юля, ты молодец! Доча видно вся в тебя!

22 ноября 2012 16:41

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

спасибо, нам очень приятно!!!

23 ноября 2012 16:36

Ответить

0

Ольга

Павловский Посад

Молодцы, девчонки. Юля, фигура супер. Я тоже всегда была не больше 45кг. Все бы хорошо. Но вот этот появившийся животик… надо качать пресс. Спасибо за мотивацию. Как говорится, готовь сани летом, (в смысле избавляйся от животика зимой))

22 ноября 2012 16:22

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

спасибо! это точно сказано( про готовь сани летом;))))чтобы животик ушел еще очень важно питание!!! жирок не уйдет сам, мышцы будут под ним расти и животик может стать еще больше)жир надо сжигать!!!

23 ноября 2012 16:35

Ответить

0

Екатерина Шиманская

Орехово-Зуево

Супер, ты наверное давно профессионально занимаешься спортом?

22 ноября 2012 15:42

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

неееет, я никогда не занималась спортом вообще! вот недавно дома начала) подала заявку на участие в группе вконтакте, там скидываешь фотки До и через 2 месяца результат скидываешь) этот конкурс меня замотивировал)

22 ноября 2012 15:47

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

ну конечно мне повезло с телосложением, не спорю, худеть мне не надо) только рельеф

22 ноября 2012 15:48

Ответить

0

Наталья Лебедева

Новосибирск

мы с вами..

делитесь секретиками...))))

22 ноября 2012 15:40

Ответить

0

Юлия

Екатеринбург

обязательно, сегодня ночью и начну

22 ноября 2012 15:41

Ответить

0

Екатерина Шиманская

Орехово-Зуево

тоже хочу секретики послушать

22 ноября 2012 15:43

Ответить

0

Екатерина Гаврилова

Орехово-Зуево

+1)))))))))

22 ноября 2012 19:51

Ответить

0

Комментарии