Кто занимается интим мышцами качаем себя изнутри? У меня два Кс там внизу я не рожавшая. Все там маленькое, узкое. Но я все-равно время от времени себя качаю изнутри мышцы там в том месте. Упражнения кегеля, специальные шарики для интим мышц, укрепления себя там изнутри. Есть ли здесь ещё кто занимается спортом изнутри?
Шарики для интим мышц
Комментарии
Актуальные посты
У меня после родов наоборот все ещё меньше будто стало?первые разы с мужем вспоминали наш первый раз 7 лет назад, когда я была девочкой еще?
Это хорошо. Но это не о тех у кого проблемы там широко, больше, ведро или вообще. Рожениц у кого было КС вообще влагалище не рожавших например. Здесь речь о том что упражнения кегеля, шарики помогают всем женщинам мира держать себя там супер тонусе даже если все там узко. Многие женщины понятия не имеют что у них там ? не очень мышцы… а профилактика не повредит. Вот и пишет каждый о своём опыте с шариками ?
Вот я бы тоже хотела профилактику))) вдруг реально не очень, а научусь акробатике ?
Да, я знаю эти упражнения) делала во время беременности)
Есть. Дорогие. Не особо работают. 7 лет юзаю.
Раньше тоже делала такую зарядку, потом надоело. Уже года 3 точно не делала
Нифига это не от родов зависит. Я рожавшая через то место, все равно, как глаз у китайца там?????
Согласна. У всех организм по-разному восстанавливается.
У многих все там узко. Но многие женщины для себя там совершенствуются причём это кстати полезно! Японки умеют такое вытворять тем местом ой мамочки!
Вухахахах глаз у китайца???вы сделали мой день!!!
Если мышцы слабые-шарики нельзя использовать. Они там просто греются и опускают ткани. Для начала сокращения, потом дифференцированные сокращения разных стенок, лазерный вагитон или пневматический тренажер, а потом уже шарики
Серьезно? ? мне знакомая рекомендовала их, говорит возьми классная вещь) но у меня было раньше недержание, теперь давно нет) она сводила это на «слабые мышцы тазового дна»
Врачи и все преподаватели вумбилдинга единогласно утверждают, что шарики нужны только тем, у кого мышцы уже хорошо работают. Они не должны быть большими, ими нужно управлять внутри, менять местами итд. И по весу они разные.
Лисёнок! У меня все хорошо там работает. Merci за ответы полезные ?
А как понять что все хорошо работает там? У меня никаких нареканий не было, но это идея что может быть лучше все же засела в моей голове ?
Знаете я не рожала через влагалище а через кс путём живот. И там у меня как говорит врач мой влагалище не рожавшей. Но после родов все равно надо себя прокачать даже если после Кс.
Я не рожала, да и половая жизнь относительно недавно началась, но меня убеждали девочки что сека и роды не влияют на мышцы тазового дна настолько, что они прям растягиваются ) а влияет типо физиология человека и образ жизни)
Все влияет и физиология и роды и после родов И так далее. И даже не рожавшим надо себя там укреплять чтобы мужчина был восторге! Азиатки такое вытворяют ?