Мой полдник

Летом я плотно занялась своим весом и сидела на подсчёте калорий. Сейчас уже в программу ничего не вношу, но знаю по калориям уже примерно на сколько кушаю. В выходные позволяю себе расслабиться. На завтрак был овсяноблин, внутри курица запечённая. На … Читать далее

Просто интересно, как у вас заказывают питание в садике, просто у нас день в день всё, сегодня я должна до 8.30 написать придёт ли мой ребёнок в сад СЕГОДНЯ и с каким питанием (завтрак, обед, полдник), те заранее не заказывают, я утром спокойно могу … Читать далее

Это капец ? младшая. Ест только картошку из норм еды, творожки, бананы, сладенькое в приоритете ??️. Накормить очень сложно… моих нервов уже нет просто?. Видимо придется убирать все перекусы и полдник. Оставлять только завтрак, обед и ужин… Ладно бы … Читать далее

Мой сын ест каши, я варю ему на 3 дня, супы только все виды щей, борщ и гороховый, овощной из брокколи с яйцом, когда я сварю без вариантов либо ешь, либо иди отсюда. Омлет ему нельзя часто, была аллергия на яйцо, полдник фрукты, вся кисломолочка, молочка … Читать далее

Изменение пищевого поведения, А так же снижение веса Вчера был поход к нутрициологу ( она же терапевт), прием был для меня очень познавательный. Я знаю много информации, но она всё по полочкам разложила. Много дефицитов в организме, витамин Д, Магний, … Читать далее