Вообщем такой расклад… девочки. про нашу затею сесть на диету.

Вообщем мы с Юльчиком     Вам предлагаем вот эту диету для первого этапа похудения + у каждого свои физические нагрузки.

после все вместе решим с какой диетой двигаться дальше.

Условия МАРАФОНА ПОХУДЕЙКА ТАКИЕ:

1. от вас фото в нижнем белье (только тело, без головы)

2. вес и объемы (грудь, талия, бедра)

3. посты будут закрытые (т.е. открыты только для участников МАРАФОНА)

4. необходимо полностью соблюдать условия диеты

5. результаты (фото и вес) выставляем каждые 5 дней

6. каждое утро взвешиваемся и записываем себе на листочек вес

7. после 10 дневной диеты, кто больше всего скинет ВЕС тот получает на телефон по 30 руб. от каждого участника МАРАФОНА ПОХУДЕЙКА.

8. стартуем с воскресенья (пока закупаем продукты и не кушаем после 6 вечера)

ДОБАВЛЮ ОТ СЕБЯ:

Мы ни кого не заставляем и не  принуждаем, если вы согласны с условиями, то тогда мы вместе будем побеждать и двигаться к  намеченной  цели! Девочки, давайте сделаем себя красотками (такими как мы были до родов!!!), покажем, что мы можем и мы самые лучшие!

Лично я вместе с диетой в комплексе буду еще пропивать курс Лактофильтрум (кому интересно инфо в инете есть    ), также уже записалась к стоматологу (хочу зубы отбелить и полечить немного), куплю маску для волос (может посоветуете какую хорошую?), хочу к косметологу походить (попу и бедра пошлефовать) и расстяжки (буть они не ладны, но их уже почти не видно) буду мазать Контрантубекс (вроде так называется). 

ВООБЩЕМ ДЕВОЧКИ ПОРА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ!!! СОБРАТЬ ВОЛЮ В КУЛАК И СТАТЬ КРАСОТКАМИ!!!!! 

и еще:

кто начнет с нами худеть и захочет сорваться — пишите!!! — мы вас поддержим!!! все друг друга будем поддерживать!!!!

ну как вам?    кто с нами прошу тут отметиться.

кто против всего этого — прошу ни чего не писать.