спасите набераю!!!

девочки поделитесь опытом!!! я за время беременности набрала 13 кг скинула 12 была очень рада… а сейчас малышу 8 недель и я начала набирать уже+3 кг… я в паникечто делать как похудеть постаянно думаю еще и об этом начинаю загонятьсяуже!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
милана♥ Бакларова
так то оно так но ем часто а раньше очень строгая диета была может у меня с гормонами и правда не порядок что делать?
Пожаловаться
милана♥ Бакларова
может еще что то поможет,,???????
Пожаловаться
Надюша638605550 Ульянова
меньше есть! а вечером более легкую пищу. просто варенную курицу, крупу любую. творог % на ночь, что б молочко было. кефиром не увлекайтесь, мою от него пучило.   я когда кормила ела все самое простое — просто варенное. 
Пожаловаться
милана♥ Бакларова
да  самый верный способ… я всю беременность так питалась ни чего себе не позволяла лишнего а после родов решила себя пожалеть… да и еще читала что от стабильного кормления худеют в день 500 к теряется вот и надеялась… видимо на чудо все беру себя в руки
Пожаловаться
Надюша638605550 Ульянова
бери я когда кормила и так питалась на 12 кг похудела, а с осени уже по сле 18.00 не ем много запретов по питанию, + спорт — 19 уже!!!
я для себя вывод сделала — меньше жрать, и на ночь нельзя!
Пожаловаться
милана♥ Бакларова

точные выводы я после свадьбы на17 кг похудела именно так  а через три месяца забеременнела вот и думаю все насмарку пошло обидно… есть мама напрягает типо чтоб молышу всего хватало!!! еще и в хорошей компании… завтро вот уезжают  сажусь на диету

Пожаловаться
Елена
грудью кормите?
Пожаловаться
Анастасия
а вы на гв? диету соблюдаете?
Пожаловаться
милана♥ Бакларова
да полностью на гв… каждые 3 часа а ночью промежуток 5 ч