как отменить рассылку на эл. почту от одноклассников и прочего мусора?

У меня на эл. почту на каждое действие на одноклассниках и   вконтакте приходит уведомление, типа кто-то «пукнул» и т.п. Просто засоряют мне моё мыло. Как можно отказаться от этих уведомлений, может кто-то подскажет? Спасибо.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
в одноклассниках зайди в  настройки  и отмените отправку смс на почту, 
Пожаловаться
Наталья Александрова
Я эти письма помечаю как спам и они автоматом приходят в спам))))))
Пожаловаться
Алина
+1
Пожаловаться
Ольга
занести адреса в чс