эта мысль посетила меня, когда я начала придумывать в чем идти на свадьбу подруги и не влезла в платье как хотелось бы того. то есть я влезла, только оно уж оооочень по фигуре легло. итак сейчас я выгляжу собственно вот так:
сейчас вес 54,5 кг
там где должна быть талия 74см
бедра- 93см
живот выпирает аж на 92 см.
Вот я и поставила себе цель- ХУДЕТЬ!!!!
Сейчас кручу обруч и стараюсь на ночь не жрать.
ЧЕрез 3 недели посмотрим на результат!
удачи мне!!!!
24 марта 2025 19:09
После родов я набрала уже около10 кг
И вес все прибавляется и прибавляется
Пытаюсь считать калории , так де как и сидеть на голодовке и т д
Но увы себя контролировать не всегда получается ..из за стрессов
Муж вечно в командировках
С ребенком на … Читать далее
27 марта 2025 06:41
28 марта 2025 05:15
Пишу на память для себя
1 ЭКС на сроке 40,3 поступила в роддом 6 октября мало того что ложышку сломала и с гипсом на ноге хотела сама рожать для меня был шок что экс, врачи ничего не объясняли совсем хорошо одна акушерка подошла и объяснила почему получилось … Читать далее
обруч точно помогает! я проверяла!!! у меня он толстый, тяжелый и с шариками по внутреннему радиусу. Могу посоветовать купить какой нить жиросжигающий крем (или просто молотый кофе+оливковое масло), и после обруча мазаться и оборачиваться пищевой пленкой. Обруч крутить минут 20-30 в день, не меньше. Я обычно под сериал какой нить обруч крутила по вечерам. Ну и почистить кишечник, например мюслями на кефире, это поможет убрать объем живота.