Ребенок:
размер плода составляет более 19 см и весит около 370 г. Его мускулы становятся сильнее с каждой неделей, веки и брови уже сформировались. Шевелится малыш довольно регулярно, и, поскольку он уже реагирует на звуки, Рит и мелодию, Вы можете петь ему и разговаривать с ним. После его рождения Ваш голос станет самым родным для него.
Будущая мама:
матка продолжает расти, однако, Ваше самочувствие в порядке – тошнота больше не беспокоит, живот еще не настолько велик, что бы мешать Вам. Судороги ног могут все еще появляться, как и небольшая опухлость лодыжек и стоп.
Совет на эту неделю: калий и кальций помогут снизить частоту судорог. Перед сном выпивайте стакан молока или перекусывайте продуктом, обогащенным калием, например, грейпфрутом, апельсином, бананом. При судороге постарайтесь потянуть носок на себя и надавить на колено, чтобы выпрямить ногу.
