Мой вес 53-55 кг, сейчас вешу 67😱это все конфеты и пирожные, рядом у нас кондитерская 🙄набрала очень быстро даже не заметила как, как из теперь сбросить???😂чувствую себя не комфортно, ушла уверенность в себе и тд.
Раньше просто с такими вопросами не сталкивалась 😂 а ещё я на гв, плотно на диетах сидеть не могу, для дитя сися это все 😂❤️
Как быстро похудеть 😂
Комментарии
Предыдущая статья
У ребёнка синяя шишка на макушке
Следующая статья
Малоежки у кого?
Актуальные посты
настоящее фото узи на 10 й неделе
салат голландский слоями
салат голландский слоями
Мы тоже на ГВ… Но у меня строгая диета из за гв… Когда начинаю хомячить то у ребенка понос… До трёх месяцев на строгой сидела и вот с 7 месяцев опять на строгой за неделю теряю по 500грамм
Не есть после 18, и забыть дорогу в кондитерскую. 100% результат. У меня такая же проблема, мой вес 54-55кг. А я 62 примерно (рост 172). Чувствую себя коровой, но это не мешает мне есть пирожные и булки днями и ночами.
Самая эффективная диета не кушать после шести
Я калории считаю. Сбросила 14 кг (правда за декабрь и нг нажрала обратно 1,4 кг?). Сейчас опять на подсчете. Для меня это легко. Начинала тоже на ГВ ещё были.
А как считать калории?
Надо рассчитать сколько нужно калорий для нормального существования организма, потом сделать дифицит примерно 20% от этого числа. Ну и кушать в день этот дифицит калорий.
Ох, я до сих пор сбросить не могу, я 70 вешу, до беременности была 65 и то это тоже много, и главное на диетах сидела а вес стоит, тоже на гв, у меня сисечный маньяк какой то, думала после года буду убирать грудь а не тут то было
Делитесь со мной пирожками)
Сжечь кондитерскую.
Система Мириманрвой -60 реально работает
Мой совет прост, посмотрите видео уроки Елены Малышевой на ютюбе за 2 месяца я скинула 7 кг, промывает мозги (мы Гв ребёнку почти годик )бесплатно улыбайся и терпи
Есть у меня в запасе одна диета ну как диета голодовка почти но зато эффективно ??
Пп и для дитя намного полезнее будет
Мне отдайте лишнее))
Обходить мимо кондитерскую! Она во всем виновата)))
На ГВ можно просто питаться правильно и ни кому во вред это не будет