маш, я тоже хочу завтра попробовать!!! мне кажется это очень тяжело!!! завтра напиши, сколько ушло! и сколько раз в неделю так сидеть? иди один день надо какой то
да и у меня та же фигня днем поесть некогда… а вечером муж как ляжет на диван и то семечки, то мороженное!!! просто на системе не сижу так как ремонт идет питаемся чем придется, готовить особо не где, поэтому не отписываюсь по пятницам!!! надо будет всем дружно по средам сидеть!!! а то так то я вроде худая а вот живот как у беременной(((((((((((((((((((((((((
ну кефир это нето
молокочай выводит воду хорошо с организма
а если еще по мимо его выпивать по 2 литратак воды… то процесс ваще попрет
короче если так делать раз в неделю… и сидеть на системе… будет кульный результат
1,5 литра молока, я купила 0,5% жирности
кипятишь, снимаешьс плиты, туды 2-3 ложки зеленого или черного чая, 20 мин настаиваешь и усё… пьешь весь день ток его
и больше ни чего нельзя
я пила как чувствовала голод
кипятишь… снимаешь с плиты, засыпаешь 2 ложки столовых чай.какой хошь… настаиваешь и пьешь
можещь 2 пачки молока-4 ложки чая
я короче пью воду с лимоно
уже вторую кружку
както в течение дня дела-не очень на еде заморачиваешься
а вот вечером-мама дорогая
молокочай выводит воду хорошо с организма
а если еще по мимо его выпивать по 2 литратак воды… то процесс ваще попрет
короче если так делать раз в неделю… и сидеть на системе… будет кульный результат
кипятишь, снимаешьс плиты, туды 2-3 ложки зеленого или черного чая, 20 мин настаиваешь и усё… пьешь весь день ток его
и больше ни чего нельзя
короче в коробках