Как не порваться на родах?

Девочки, кто уже рожал, поделитесь советами: как родить без разрывов. переживаю очень.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ツВалентинаツ
Запомни-Акушерка БОГ, и ее нужно слушаться беспрекословно!!! Что я и делала!!! Ни одного порыва, родила за 35 минут)))
Пожаловаться
Елена Коверина
у меня подружка когда двойню рожала(вторые роды)советовала ноги на себя своими руками когда рожаешь.у неё ни одного разрыва и надреза.
Пожаловаться
Ася
принимать льняное масло, пить витамин Е, регулярный секс говорят помогает. (похоже и мне помог не порваться при родах) 
Пожаловаться
Elena
дышать правильно на схватке и потугах))) слушать врача)) дыхание- очень очень важно!!!
немаловажна особенность вашей кожи) если нет растяжек, кожа эластична-вероятность, что не порвётесь больше))))
я   родила прекрасно)) без разрывов и надрезов и не скажу, что было уж очень больно))   у меня ни одной растяжки не было и каждую схваточку и потугу «продыхивала» как учили )) училась дышать специально на физкультуре для беременных и курсах)))

Пожаловаться
Елена Коверина
да тужится только когда врач скажет.до этого зажиматься как можешь.и тужится не в попу(гемморой бывает потом как говорят)а выталкивая малыша.главное дыши.вдох-нос.выдох рот.не задерживая.
Пожаловаться
Евгения
Слушайте врачей, не паникуйте, не кричите!!!
Сосредоточьтесь на процессе, не думайте о том что чувствует ваше тело, думайте о том что вы даете жизнь вашему ребеночку!!!
Пожаловаться
Виктория Прохладный
да врачей слушай и проси тебе помочь.я просила ноги держать. но надрезик всеравно мне сделали) все что говорят слушай и старайся делать.себя не жалей типо больно.думай о крохе
Пожаловаться
Василиса
слушаться акушерку, ну а   если что надрезы сделают
Пожаловаться
♥Антонина♥ Малышева♥
Знакомая говорила, что нужно перед родами шоколад есть, я не успела, на месяц раньше родила и сразу
Пожаловаться
Ольга Тимофеева
думаю ничего страшного в разрывах нет, бывает и больнее), у меня было 3 шва, ничего страшного в этом нет) не бойтесь)
Пожаловаться
Наталья
Согласна, ничего страшного) Еще смеялись с акушеркой, типа если криво зашьют, то муж обратно в роддом сдаст)))))) Все будет хорошо!
Пожаловаться
Ирина
слушай врачей, дыши правильно, и когда тужишься, не напрягай глаза, а то все сосуды полопаются…
Пожаловаться
Ирина
и не кричать еще в родах!!!
Пожаловаться
Счастливая
ОКАЗЫВАЕТСЯ ЕСТЬ СПЕЦ МАСЛО ДЛЯ ПРОМЕЖНОСТИ… ВОТ С КАКОЙ ТО НЕДЕЛИ НАДО ДЕЛАТЬ «ТАМ» МАССАЖ… ТОГДА МЫШЦЫ СТАНОВЯТСЯ БОЛЕЕ ЭЛАСТИЧНЫМИ! ЕСЛИ БЫ  ЗНАЛА ОБ ЭТОМ РАНЬШЕ...
Пожаловаться
★Оля★
оно называется «Веледа». Массаж нужно делать с 34-й недели
Пожаловаться
Ольга Берген
На тужиться в начале потуг, когда раскрытие маленькое. Только когда акушер разрешит
Пожаловаться
Евгения
1. слушать врачей! 2. хорошая акушерка!
Пожаловаться
Alёna Alёnkina
эпигеном долго пользовалась)) думаю как-то связвно. дышать правильно
Показать ещё
Предыдущая статья
Что нужно купить взять и купить в роддом для себя? Кто уже собирает сумку?
Следующая статья
У кого нибудь есть видео как правильно дышать на родах, как делать зарядку беременным?