С января мы запустили 2 новых направления: йогу для беременных и Беби-йогу.
Суперские направления! Напишу примеры что дают занятия. Если сидячая работа и ребенок не перевернулся перёд родами, можно пройти комплекс упражнений и ребёночек перевернется а нужное направление.
Что касается занятий после родов — беби-йога (с малышом от 3 мес до 3г): они дают хорошее восстановление. Как подтянуть живот, убрать диастаз или опушение матки. Как делать массаж малышу, не только на спине, но и на стопах, чтобы начал ходить полноценно на стопах (бывают ходят детки на цыпочках).
Для беременных Занятия будут проходить на ковриках и в гамаках)
8 января пройдут открытые занятия :
1. 10:00 — беби-йога🐰
2. 11:30 — перинатальная йога на ковриках и в гамаках🤰
Символическое участия — 50р. для сохранения энергообмена 🙏
В наш Волжский согласилась приезжать сертифицированный инструктор по йоге для беременных и занятиях с малышами Ирина Соловьева с Волгограда. С большим опытом работы.
Что ждёт на занятиях:
🙏 Специально разработанные КОМПЛЕКСЫ для комфортной беременности и мягкого родового процесса,
🙏 ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ для облегчения боли во время схваток,
🙏 МЕТОДИКИ глубокого РАССЛАБЛЕНИЯ и РЕЛАКСАЦИИ, применимые в беременность, родах и в раннем постнатальном периоде,
🙏 Адаптированные комплексы для эффективного постнатального восстановления,
🙏 Мягкие техники беби-массажа и йоги для гормоничного физического развития малыша, укрепления его здоровья и эмоциональной связи с мамой,
🙏 Тёплый круг единомышленников и эмоциональная поддержка.
Помимо этого в дальнейшем на занятиях будут психологические практики: плести мандалы, изучать рисуночные техники, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия и многое другое интересное и очень полезное 🌺
Всех пришедших на открытые уроки ждёт приятный комплимент от студии — вкусный чай из морского города ☕🤗, за которым можно обменяться впечатлениями и задать интересующие вопросы!
Добавляйся вк и пиши в группе! Будет больше желающих))
Спасибо большое ? хорошая группа!
Класс. Вы большая молодец! Как под постом отметить человека, чтобы он прочитал?
Супер! Уже не первый раз вижу твои посты о студии! Но, далеко для меня… А так хотелось бы походить)
Спасибо ?
Это с использованием восточных медитаций происходит или просто гимнастика?
Занятия перинатальной йогой проходит по системе birthlight включают в себя специально адаптированные комплексы асан, пранаямы, возможные к применению во время беременности и в родах, техники медитации и релаксации, направленные на установление связи с малышом, быстрое расслабление и восстановление сил, а также изучаем мудры и аффирмации, полезные при беременности
Ясно.Это мне как православной христианке не подходит конечно.
А тех медитациях которые проходят у нас нет религиозных слов и постулатов. Это текст практики расслаблении. Примерно так: расслабьте кисти, стопы, мышцы спины и тд. Соблюдая последовательность Расслабления каждый части тела расслабляется нервная система. В нашей студии нет ни какого уклона ни на какую религию. Приходят православные люди, которые посещают церковь, приходят мусульмане. Они приходят на тренировку))
Православные не могут медитировать.Это ритуал, не хочу и говорить под что.Видно у людей либо нет духовника, либо все по разному относятся к вере.Есть Пилатес, вот это ещё без присутствия « духовной» культуры.А расслабиться помолившись Богу очень даже можно, а особенно после Божественной Литургии.Я включаю духовную музыку в наушниках и очень расслабляюсь, дочка классику))Но медитации и вера во Христа несовместима.Вы можете сказать, что я фанатка))), я не обижусь, так как это не фанатизм то что я говорю, а чистая правда
Нет нет, я с большим уважением отношусь к выбору и вероисповеданию людей. Снежана, почему медитации несовместимы с православной верой? Ведь в медитация не обращаешься к богу, это же практики расслабления
Знаю точно, что это грех, медитация волей -неволей обращаешься к языческим богам, то есть бесам.Растяжки всякие не грех, а все эти духовные практики бесятина чистой воды.Не возможно совместить без греха, граничащего до отречения от Христа. Поэтому это очень непросто и серьёзно
А где это будет?
Ул. Космонавтов 16б, студия танцев «Dance Life»
С детками до 3 лет только? Старше нельзя?
Вам 3 г и 4 мес?)
Да
Подходит возраст)
Записываю вас ?
Можно немного поподробнее? Когда и в какое время занятия? Стоимость? И это будет больше йога для малыша, или и мама, и ребенок занимаются?
10:00 — беби-йога?
Занятие 1 час .
Удобная форма одежды, чтобы был доступ к ножкам, ручкам, животику, спинке — это максимум.
Мамам так же — удобная форма одежды (не джинсы)
И мама и ребенок будут оба задействованы)
Оплата за открытый урок символическая 50 р.
В дальнейшем разовое 350р, абонемент 8 занятий 2500р, 4 занятия 1300р
8 января. Потом расписание понедельник и четверг 11:15 — 12:15
Нам не подходит, я в это время работаю.
Жалко (