Ой, девочки, вымоталась я за последнее время… времени катастрофически ни на что не хватает, усталость жуткая… У дочки три зуба верхних лезут одновременно… она постоянно капризничает, спит только со мной и с титей во рту… В общем я решила, надо что-то с этим делать. Прочитала я книгу Элизабет Пэнтли «Как уложить ребенка спать без слез». Собираюсь опробовать на себе советы и рекомендации. Для начала будем вести дневник сна в течении 10 дней. Я вчера начала. Кому интересно и у кого тоже проблемы со сном — присоединяйтесь, потом поделимся результатами))))
Наталья, расскажите, помогла ли вам книга?? и если помогла, то какие советы использовали? Сейчас ее читаю, дневник уже 13 дней веду, но толку что-то нет, видимо чего-то недопонимаю. Раньше проблема была только с дневным сном, а теперь и ночной, просто невыносимо, сам мучается.