Сильная тревога, навязчивые мысли , окр

Дорогие девочки, обращаюсь к вам с такой проблемой
Именно те кто сталкивался, что помогало действительно, буду рада ответу
В общем стал появляться ещё с самого начала беременности страх находиться одной, позже всё усугубилось, сейчас страх что вдруг что-то с собой сделаю(начиталась про депрессию и ***.мысли) я против этого, а навязчивые мысли растут, то страшно посмотреть на балкон, то на таблетки, пугают очень, мне страшно, голову заело, о другом думать не получается
Вообщем тревога перекрыла всё, съедает меня
У 2 психиатров была, психотерапевты, психологи
Может кто-то знает хорошего психолога онлайн?