эх 201 день принес опять расстройства,+ 300 гр(((((ппц(((( завтрак был разнообразный.хлопья с молоком.и доела кабачок фаршированный, чай в 10 попила чай с печенюшка и шоколадом обед борщ и салат ужин твороженное суфле выпито 2 литра воды

ура хоть 200 день порадовал — 600 гр)))ура)))ох вот это юбилейчик)) завтрак каша овсяная на молоке воде, чай и ложка инжирного варенья)угостили на работе такая вкусняшка в 10 попила чай с печенькой обед борщ и салат щетка ужин творог с активией, черносливом … Читать далее

ну сегодня еще хуже день начался, весы показали +500(ЖЕСТЬ((((Я ПРЯМ РАССТРОЕНА(((( ЗАВТРАК ХЛОПЬЯ С МОЛОКОМ, И ДОЕЛА СЫР КОСИЧКУ ОБЕД БОРЩ И САЛАТ ЩЕТКА(С ЧАЙНОЙ ЛОЖКОЙ МАЙОНЕЗА) УЖИН ТВОРОГ С АКТИВИЕЙ И ЧЕРНОСЛИВОМ ВЫПИТО 2 ЛИТРА ВОДЫ

понедельник как всегда начался с расстройства с весами,+ 400 гр((не люблю я понедельники завтрак каша овсяная на молоке воде, с отрубями и чай обед перцы фаршированные и помидорка ужин цветная капуста тушеная на воде и рис днем пила воду 2 литра … Читать далее

еще правда до цели 2,6))но промежуточный итог)))) и так начинала я в марте 2014 года, до этого всегда были отговорки что надо худеть, но вечно откладывала в дальний ящик и вот 15 марта я взялась за себя, начинать было тяжело, но со временем я втянулась … Читать далее

сегодня как бы вроде отвес 100 гр но встала еще на весы и уже 400 гр! не знаю какому верить весу… поставлю пока 67,6 завтрак вкусный был, картошка пюре с грибным салатом, молоко и печенье слоеное обед 2 яйца на сухой сковородке пожарила и салат из … Читать далее

сегодня отвес 200 гр)))и так все 67,7)) сегодня без фоток уехали в деревню к родителям а муж забыл провод для телефона) и так завтрак омлет, и чуток сыра косичкой вчера у мужа отщипнула себе обед рис отварной с курочкой и томат и огурец ужин творог активия … Читать далее

сегодня вообще нет настроения писать пост привес 600 гр((от чего не знаю беситттттт завтрак каша овсяная на молоке воде с отрубями.чай и шарлотка в 11 попила чай с шоколадкой обед доела рассольник и овощной салат заправила лимонным соком ужин … Читать далее

сегодня отвесик 300 гр))) завтрак каша овсяная на молоке-воде с отрубями, чай в 11 попила чай с шоколадкой обед рассольник и хлебцы ужин грудка отварная с бульоном и пол яйца)) выпито 2,5 литра воды днем кушаю яблоки

сегодня отвес 200 гр)))ну вот теперь еще чуть до цели)) завтрак каша овсяная на молоке воде с отрубями.чай в 11 попила чай с шоколадкой обед рассольник и хлебцы ужин как всегда без изменения творог с активией и черносливом выпито 2,5 ЛИТРА ВОДЫ … Читать далее