МОЖЕТЕ КИДАТЬ ТАПКАМИ И ВСЕ ЧТО УГОДНО ПИСАТЬ!!!!!! ДОЧА ЗАБОЛЕЛА И ЗАБРОСИЛА Я ВСЕ СВОИ ПОХУДЕЛКИ И ТРЕНИРОВКИ!!! НЕТ НАСТРОЕНИЯ-НЕ МОГУ БЕЗ СПОРТА ВО-ПЕРВЫХ, ТАСКАНИЯ ПО БОЛЬНИЦАМ НЕ ДАЮТ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И ВО ВРЕМЯ-ЭТО ВО ВТОРЫХ. У НАС БРОНХИТ ВТОРОЙ … Читать далее

ОЙЙЙ девченочки мои что-то замоталась я сегодня!!! Делала практику в институт, цифровик блин сел(я потеряла зарядку и заряжаю у мамы) так что когда заряжу не знаю и планшет блин мамка забрала((( малая болеет, а муж работает с утра до ночи поэтому на … Читать далее

завтрак: яичница+кофе со сгущенкой обед: тефтеля+зеленый чай б/с ужин: творог с йогуртом 0.1% КРАТКОСТЬ-СЕСТРА ТАЛАНТА))) ОЧЕНЬ УСТАЛА СЕГОДНЯ ЗАВТРА ОБЕЩАЮ МЕГА ПОСТ!!!-ЕСТЬ МНОГО ФОТО С ПРОВЕДЕННЫХ ВЫХОДНЫХ!!!

ОТЧЕТА НЕ БУДЕТ ЗА ЭТИ ДНИ, Т.К ПРИЕХАЛ КУМ С МОСКВЫ В ПЯТНИЦУ И МЫ ВСЮ НОЧЬ ПИЛИ И БОЛТАЛИ))))) А В СУББОТУ БЫЛА ГОДОВЩИНА У ДРУЗЕЙ-СТАРАЛАСЬ ОСОБО НЕ НАРУШАТЬ-УЖИНА ШАШЛЫКОМ)))) А В ВОСКРЕСЕНЬЕ БЫЛИ У БАБУШКИ В ДЕРЕВНЕ-ТАМ ТОЖЕ НИЧЕГО ОСОБО СИСТЕМНОГО … Читать далее

ЭТО ОТЧЕТ ЗА 4.10.2015 ПИТАЮСЬ ПО СИСТЕМЕ МИНУС 60 ВЕС 63.2(ОТВЕС-500) ОБЩИЙ ОТВЕС-6,8КГ завтрак-яичеица с сыром+помидоры, кофе со сгущенкой обед-два йогурта 0,1%(ездили по делам, что смогла) ужин-куриная грудка с бульоном б/с+чай зеленый б/с СПОРТ-ТОНУСНЫЕ … Читать далее

ПИТАЮСЬ ПО СИСТЕМЕ МИНУС 60, КРИТИКА ПРИНИМАЕТСЯ, Т.К. ТОЛЬКО УЧУСЬ ВЕС: 63.7 (ОТВЕС -500) ОБЩИЙ ОТВЕС 6,3КГ ПИТАНИЕ: Завтрак макароны с крылышком+кетчуп, чай черный с зам.сах.+батон с плавленным сыром Обед-борщ с картошкой не на бульоне+сметана+хлебцы … Читать далее

подскажите рецепт системной окрошки-я просто не могу без нее!!! и что мо жно вечером из молочки, кефир и ряженку не пью!!!

Ну вот и мой первый отчетик)))) питаюсь по системе минус 60, я так рада, что взяла себя в руки, очень боевой настрой!!!! Вес 64.2(отвеса нет) Общий отвес 5.8 кг ЗАВТРАК: два бутера с огурцом, помидором и шпротами+чай черный с зам.сах ОБЕД: две сосиски, … Читать далее

Зовут меня Алина, мне 21 год Я весельчак!!! ехуууу!!!))) люблю поржать от душиОчень наивная и жалостливая! Отвественная и пунктуальная!!! Оч люблю гостей, и вообще плохо переношу одиночество! Чистоплотная до чертиков, ну а дальше думаю ближе во время … Читать далее

СДЕЛАЛА СВОЕЙ АНЮТКЕ РАЗВИВАШКУ, ИДЕЯ НЕ МОЯ, НО СДЕЛАЛА САМА))) МОЖЕТ КОМУ ПРИГОДИТЬСЯ