16 ноября 2014 22:38
Начинаю приводить себя в порядок. Две недели — с утра пробежки в лесу по полчаса, дома пресс минут 15. Перед пробежкой обматываю себя пленкой, надеваю два спортивных костюма. Очень тяжело было начинать, отдышка, постоянный шум в ушах, в глазах рябит … Читать далее