Если лишний вес всё же набран, помогут разгрузочные дни, на выбор.
При беременности запрещается проводить более 1 разгрузочного дня в неделю:
«Сытая разгрузка»
«Сытые» разгрузочные дни идеальны для тех, кто хочет похудеть, но еще не подобрал … Читать далее