7 апреля 2014 11:51
1) Овсянка с бананом, чай со сгущенкой. 2) Йогурт (5 злаков, малиновый чудо и другие) 3) Творог с изюмом. 4) Мясо из духовки или тушеное (свинина или говядина), либо куриные ножки тушеные с сухой зеленью. 5) Овощи (брокколи, цветная капуста, горошек, … Читать далее