Девчули, помогите мне с таким вопросом....)) У меня немного есть лишнего веса (пытаюсь похудеть). Хочу начать физ.нагрузки: пресс качать, приседания, растяжку и т.д. Вот собственно вопрос: Будет ли это способствовать похудению или на жирок будет накачиваться … Читать далее