www.baby.ru/blogs/post/291839908-226816954/ ПРЕДЫДУЩИЙ ПОСТ СЕЙЧАС НАМ 8 МЕСЯЦЕВ ТАМ ГДЕ БОЛЬШИЕ БЫЛО 4 МЕСЯЦА НО СЕЙЧАС КОНЕЧНО МЫ ДИКО ХУДЫЕ И НЕ ВСТАЕМ
ДЕВОЧКИ ПИШЕМ ВОТ ПО ТАКОМУ ПЛАНУ И ТУТ ЖЕ ДЕЛИМСЯ НАШИМИ УСПЕХАМИ: 1. НАЧИНАЮ С 25.03.2014ГОД 2. ВЕС — 82КГ 3. РОСТ — 157СМ 4. ЦЕЛЬ — 60КГ 5. ДИЕТА — РАСЧЕТ КАЛОРИЙ — В МОЕМ СЛУЧАЕ 1200 Я ДОЛЖНА. Я СМОГУ. МНЕ ЭТО НЕОБХОДИМО. Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ. Я УВЕРЕННА … Читать далее