Привет девчули)Худение проходит на славу)Чувствую легкость!!!Завтрак — йогурт с 2 ст ложками клетчаткиОбед — Суп с лапшойПерекус — апельсинУжин — Свекольный салат с чесноком(со ст ложкой сметаны)Сегодня сижу на гречневой диете, но немного с послаблением … Читать далее

Не подошли нам эти витаминки(сыпит(Вопрос? можно ли мне их принимать, или толку взрослому не будет?

Девочки кто пробовал гречневую диету? как результаты? и вопрос)это вообще реально выдержать неделю на гречке?)))

Девчули подскажите)))У меня в понедельник намечается выходной без мужа(он на работе)и без дочи(бабушка ее заберет с ночевкой), я одна буду за 1.2 года!!!!))))И вот вопрос? хочу устроить себе расслобон)купить суши и под киношку их схомячить)можно ли их … Читать далее

Привет девочки)Вчера день прошел, не очень хорошо(есть практически не получалось(у дочи зубки режутся, висит на руках, а я одна весь день)Итак...Завтрак — йогурт с добавлением 2х ст ложек клетчаткиОбед — суп рисовый с говядиной(1 половник)Перекус — яблокоУжин … Читать далее

Привет девочки)Завтрак: 2 яйца, йогурт с Клетчаткой, кофе с сахаром(1ч.л)Перекус: апельсинОбед: суп с куриной грудной(100г)Ужин: Кефир 1%+КлетчаткаИз физ нагрузок: Пресс за 8 мин+Джилиан(еле встала сегодня, хотя до этого делала 5 дней всяку разную гимнастику … Читать далее

Польза клетчатки для похуденияЕсли детально проанализировать все существующие схемы питания, способствующие избавлению от лишнего веса, можно без труда заметить, что все они богаты овощами и фруктами. Даже самые краткосрочные http://www.stroineemvmeste … Читать далее

при прорезовании зубов! ваши отзывы… хорошо помогают?

Употребляю ее с йогуртом, долгое состояние насыщения)Мне очень нравится)помогает выжить после 6 часов)кто пробовал ее?

(Больше для себя)ОГ-98 ОТ-81ОЖ-92ОБ-100ОН-62ОИ-38ОР-29ОК-16Вес 70 кг