Сегодня я уже занималась с Джиллиан, несмотря на КД. Чувствую себя отлично. Мои биоритмические параметры (показания Tanita): Вес — 61,600 (-1,2) Рост — 155 Содержание жира, % — 32,8 (-1,1) % воды — 46,9 (+0,6) Мышечная масса — 39,3 (-0,1) Телосложение … Читать далее

Девочки, вчера я только взвесилась, но не занималась так как был 1КД. И выложить свои параметры не успела))) Вот они: Мои биоритмические параметры (показания Tanita): Вес — 61,900 (-900) Рост — 155 Содержание жира, % — 32,5 (-1,4) % воды — 47,2 (+0,9 … Читать далее

Сегодня 4 день тренировок Мои биоритмические параметры (показания Tanita): Вес — 62,1 (-700) Рост — 155 Содержание жира, % — 31,4 (-2,5) % воды — 48 (+1,7) Мышечная масса — 40.4 (+1) Телосложение (рейтинг) — 4 (+2) Суточное потребление ккалорий — 2039 … Читать далее

Девочки, кто-то в посте спрашивал про кастрюли (стальные) чем жир отмыть, якобы ЛОК от Amway не берет. Вот отвечаю: До: После: До: После: А вот он и герой: P.S. Картинки взяты не из интернета — это все мое)))

Кто знает где можно купить книжку История развития ребенка (т.е. мед.карта)? Где вообще продают мед.бланки или их не продают?

Сегодня 3 день Мои биоритмические параметры (показания Tanita): Вес — 62,0 Рост — 155 Содержание жира, % — 33,8 % воды — 46,2 (-1) Мышечная масса — 39 Телосложение (рейтинг) — 2 Суточное потребление ккалорий — 1986 (-27) % костной массы — 2.1 Метаболический … Читать далее

Интересно стало мне. Прошу не кидать в меня тапками. Есть ли тут на бебике кто вообще не делает детям прививки. Я еще не сделала ни одной.

Так выглядит современный человек((((

Мои биоритмические параметры (показания Tanita): Вес — 52,700 (-100) Рост — 155 Содержание жира, % — 33,5 (-0,4) % воды — 46,5 (+0,2) Мышечная масса — 39 (-0,4) Телосложение (рейтинг) — 2 Суточное потребление ккалорий — 2013 (+7) % костной массы — 2 … Читать далее

Итак, я занялась по программе Джиллиан Майклс и еще подключила правильное питание))) Мои биоритмические параметры (показания Tanita): Вес — 62,800 Рост — 155 Содержание жира, % — 33,9 % воды — 46,3 Мышечная масса — 39,4 Телосложение (рейтинг) — 2 Суточное … Читать далее