Завтрак «облачко» Ананасы или персики консервированные — 2 ст.л.хлопья кукурузные — 3 ст.л.шоколад тертый — 2 ч.л.йогурт ананасовый или персиковый — 100 гФрукты нарезаются мелкими кусочками и выкладываются на дно креманки. Сверху насыпаем кукурузные … Читать далее

Плов Для плова надо: мясо — 0,5 кг, морковь — 0,5 кг, лук репчатый — 0,5 кг, рис круглый — 1 кг (я беру упаковку), растительное масло, томатная паста, соль и специи (на рынке покупаю готовый набор специй для плова), чеснок — 1 головка. Я готовлю плов … Читать далее

Винегрет

Салат из авокадо с апельсинами Авокадо — 1 шт. Апельсины — 2 шт. Салат (в рецепте Фрезе, я брала пекинку) — 6-8 листов. Хлеб тостовый — 4 ломтика. Чеснок — 2 зубка. Масло оливковое — 4 ст. ложки Уксус винный белый — 2 ст. ложки Перец черный молотый — … Читать далее

Оякодон Ингредиенты на 4 порции: 4 небольших луковицы 6-7 куриных бедер без кожи и костей (с грудкой будет хуже) 150 мл соевого соуса 50 г сахара 4 крупных яйца 2 ст.л. нарубленной зелени петрушки (не ложила) отваренный рис для подачи Лук … Читать далее

Овощное рагу Свекла, морковка, кабачок,картфель, баклажан, капуста, болгарский перец, помидоры, лук, соль. Все овощи, кроме моркови (натереть), капусту (нашинковать), нарезаем кубиками, ложим в сотейник в подсолнечное масло в порядке, перечисленном … Читать далее

ОБЕД: Сырный суп с курицей и грибами Ингредиенты: куриное филе – 400гвода – 2лсвежие шампиньоны – 400г2-3 плавленых сыркапо 1 луковке и морковке4-5 средних картофелинсольпучок свежего укропадушистый перец горошкомСварить куриное филе. Пока оно … Читать далее

Завтрак: Омлет с хлебом и сыром Ингредиенты на 2 порции:яйца куриные, 3 шт.молоко, 100 гхлеб, 1 ломтиксыр, 100 г Приготовление:Разбить яйца.Влить молоко в яйца. Взбить веничком (вилкой) до образования пены.Раскалить сковороду с маслом.Порезать хлеб … Читать далее

Мясо по-монастырски Мясо отбиваем нарезаем небольшими кусками (3 на 3см) выкладываем в смазанную маслом посуду для запекания сверху нарезанные грибы, помидорами закрываю всю поверхность сверху немного болгарского перца смазываем немного майонезом и … Читать далее

Картофельные зразы с мясом Ингредиенты для картофельных зраз с мясом:картошка – 400 г;говядина (или курица) – 300 г;лук репчатый – 2 шт;яйца куриные – 1 шт;мука пшеничная – 3 ст.л;масло растительное;соль; перец черный молотый. Приготовление:1. Очищенную … Читать далее