Девчоночки, подруженьки! Помогите, пожалуйста, проголосуйте за ребенка моего, маленького спортсмена! Голосование проходит в контакте. Я ссылочку добавлю. Нужно вступить в группу, и проголосовать за Миляева Лёву! Буду очень признательна и благодарна вот … Читать далее

Здравствуйте! Подскажите, куда пристроить лекарство Депакин в сиропе. У нас целый новый флакон не распечатанный, покупала про запас, а нам поменяли лекарство.

Итак: Вес на начало: 72,200 Вес сегодня: 67,700 Отвес: 700 грамм Общий отвес: 4,5 кг Меню: Я забыла воду внести в программу: Выпила 1500 литра Белки: 87,4 гр-27,6%, Жиры: 52,5 гр — 37,3 %, Углеводы: 102,6 гр.- 32,4% Опять не сошелся мой баланс … Читать далее

Скажите, пожалуйста, можно ли на ПП есть запеченные роллы и в какой прием пищи?

Вес на начало 72,200 Вес сегодня 68,400 Отвес 0,00 Общий отвес: 3,8 кг. Ну и моя еда: Белки:56,2 Жиры:32,1 Углеводы: 111,9 в ПРОЦЕНТАХ: Б-23%, Ж-30%, У- 47% P.S. Я знаю что баланс не соблюден в идеале, но я к этому стремлюсь.

Вес на начало: 72,200 Вес сегодня: 68,400 Отвес: 600 грамм Общий отвес: 3,8 кг Я опять без фото, так как я дырявая голова опять забыла шнур Меню: Стакан воды натощак Завтрак: Каша овсяная с медом и изюмом 120 грамм, Чай зеленый, овсяное печенье ИТОГО … Читать далее

Вес на начало: 72,200 Вес сегодня: Отвес: +300 грамм. Общий отвес: 2700 грамм. Мое меню: Незнаю, что дало привес: то ли пельмешки с блинами, то ли КД, то ли ОК (вчера первый раз выпила). С нетерпением жду завтра.

Всем доброе утро! У меня очень сильно болит живот!!! Начались эти КД! Вес на сегодня: Отвес: 700 грамм. Общий отвес: 3 кг Обьемы я не мерила, но штаны стали свободнее)))) Моя еда: Мне очень нравиться есть и худеть! Супер. Всем хорошего дня!

Девочки нашла сайт с мастер-классами. Там много всякого разного. Вот ссылочка http://masterclassy.ru

Всем привет! У меня отличное настроение! Вес сегодня 69,900!!! Первая шестерочка. Отвес: 500 грамм. Мое меню: Вот как то так! Утром делала зарядку: приседания, отжимания, планка, наклоны, пресс, растяжка. Хочу ДМ подключить, но скоро КД. Смысла нет начинать … Читать далее

Вчера выдался отличный денек! Правда со спортом не получилось, домой попала только в 20-00. Плюс живот тянет, походу КД скоро. Вес на сегодня 70,400. Отвес: — 1 кг Мое меню за вчера: Всем отвесиков! И хорошего настроения!!!