Всем приветик! Я всю неделю с последнего моего поста была 105, а вчера разозлилась и была на разгрузочном целый день. И о чудо утром увидела цифру 104кг. Наконец-то!!! Теперь буду этот вес удерживать следующую неделю, а потом опять день разгрузочного … Читать далее

Читала, что очень помогает, купила а как пить не знаю, как заваривать и сколько пить, а мама напугала, что им отравиться можно.

Здравствуйте девочки! Я продолжаю систему -60 и она мне очень нравится. Сегодня у меня завтрака небыло вовремя, приехали домой в 11.30, я поэтому поела фисташек соленых с минералкой и воздушную пшеницу поклевала. Вот такой какой-то завтрак. Итого от … Читать далее

Приветик девочки, те кто меня уже поддерживает и те с кем я еще не знакома! Сегодня трудный день, т.к ДР у дочки. И гости и застолье и спиртное. Но я держусь и вроде получается, но вот все разошлись, я посуду помыла и чувствую одолевает голод И все стоит … Читать далее

Привет всем! Я знаю, что взвешиваться надо раз в неделю, но не могу я удержаться, утром так тянет взвесится. Жаль, что они не так радуют как хотелось бы. Хочется, чтобы жир уходил по 2кг в день и без возврата, а получается медленно и очень неустойчиво … Читать далее

Вчера была голодовка, так как мне не понравилось, что вес не уходил. Сегодня был отвес 1кг. Но мне сказали уже, что это не жир ушел, а мышцы. Я понимаю, что надо либо диету либо пост соблюдать, но не могу я мне хочется и то и то. Благодаря посту, который … Читать далее

Сегодня надеялась на отвес, но утром все было по прежнему и я расстроилась не стала есть. В 11ч съела огурец, т.к. понимаю, что что-то хоть надо и в 15.00 съела банан. Пила воду и чай. Может так нельзя, но не хочется, чтобы вес стоял. Рано еще я же … Читать далее

Привет девочки! Всех с прошедшим праздником. Я держу пост(не для диеты) и соблюдаю систему -60. Я вчера встала на весы и была 109. Настроение было отличное. Только было страшно все испортить. Нас пригласили в гости где будет стол. Я купила по дороге … Читать далее

Когда я стала писать посты и правда мне стало легче настраиваться на похудение. Вот сегодня я уже 109, это -3 кг. 3кг это две 1.5л бутылки минералки я сегодня подняла их и поняла как это тяжело. Мне сегодня надо было быстро по ступенькам подняться и … Читать далее

Я все таки выбрала-60 ну и я пост всегда держу. Интересно получится совместить? Кто-то может так же решил худеть?Правда, я очень хочу похудеть, но мало верю, что получится, кажется такие как я не худеют.