28 марта 2015 20:33
Сегодня с утра, пока сынуля уснул, решила позаниматься. Это был капец. Такое ощущение, что у меня вообще нет мышц. Вычитала, что нельзя себя насиловать. Так вот, вместо 100с упражнение делала 30 с. А количества повторов делила пополам. Сынок проснулся … Читать далее