Ну что начался день второй. Вчера ходила, 8 т шагов, много пила, не ела сладкое,соленое и жирное. Из ухода был массаж банками. Кожа горела)
Сегодня утро началось со стакана воды, потом взвешиваться, потом легкая зарядка. Всем чудесного дня и больших … Читать далее

Вчера мой день прошёл в подготовке. Были закуплены овощи, крупы, нежирное мясо, молочка. Кое какие средства для ухода за телом, витамины. Скачены приложения для подсчёта калорий, воды. Воды было выпито неимоверное количество. Как итог, сегодня я «радую» … Читать далее