Девочки, кто практикует разгрузочные дни для контроля за прибавкой веса? Знаю некоторые Г заставляют так делать если активно набор массы идет. Как часто можно устраивать такие дни и что кушать можно?

Девочки хелп! Через две недели свадьба, до сих пор не определились где провести фотосессию. Такие банальные места как Красная площадь, Поклонная гора, Царицино, Коломенское и тп не хотим, ищу что-то более нетривиальное и не такое массовое. Может кто … Читать далее

Девочки, есть такие? Я в 2013 перенесла операцию по замене межпозвонкового диска на титановый имплант. Вот думаю как там чего, врач говорит что я тепепь айронмэн и могу рожать естественным путем. Может у кого-то есть уже похожий опыт или у знакомых … Читать далее

Девочки, поделитесь плз опытом чем Вы мажете грудь и животик чтобы не появились растяжки после родов? И когда лучше начать, чем раньше тем лучше?