Тесто: 100гр овсянки 2яйца 50мл кефира НАчинка : Тушеная капуста с луком в томатной пасте. Выливаем на сковородку пол порции теста, т.к оно с кефиром получается жиденьким. Даем тесту немного взяться на сковородке, высыпем начинку, заранее тушеную, и … Читать далее

Очень вку,ный и простой рецепт завтрака. Никто и не догодается,что они ПП и без сахара.На одну порцию:яблоко,яйцо и 1 ст.л манки. Яблоко потереть на крупной терки добавить яйцо и манку. Подождать 5 минут. Выкладывать ложкой на сковородку и жарить с двух … Читать далее

ВСЕМ привет! Меня зовут Алена. Шьем вместе с мамой на заказ в домашних условиях, не производство и не цех по массовому пошиву верхней одежды! Поэтому отвечаю за качество каждой строчки!!! Индивидуальный подход к каждому))) Обращайтесь! С удовольствием … Читать далее

Новый зимний комбинезон-трансформер. Размер:80

Для основы:4ст.л муки(рисовой, ц/з, овсяной, ржаной) 3яйца. Все смешать и пожарить на сковородке с одной и с другой стороны 4мин. Начинка: сыр рикотта, помидорчик, курочка, горошек, грибочки и тертый сыр. И поставить в духовку на 180гр 40мин .Приятного … Читать далее

70гр овсянки,соль по вкусу,2 ст.л молока,яйца-2шт,лук. Все игредиенты смешать.Тесто должно получиться густое. Пожарить на сковородке. Приятного аппетита. #правильноепитание#ппеда#ппобед#фитнесдома#спорт#ппдневник#худеемвместе#

Всем Доброго утречка и хорошего дня!!!! Идея быстрого завтрака. Нам понадобится: Яйцо-1шт соль-щепотка сыр-кусочек курица-кусочек(можно взять колбасу или ветчину) Яйцо с солью взбить. Разогретую сковородку смазать каплей масла.Вылить яичную … Читать далее