Вчера наконец взвесилась, то вечером и не на голодный желудок старт — 64кг, сейчас — 60кг научилась вчера варить домашний сыр из творога и запекать печень в духовке в фольге «без ничего» — так вкусно получилось))) сегодня утром измерение показало еще … Читать далее

как объяснить родным, что мне не весело. не смешно, не хочется праздника даже елку не хочу ставить, но ради детей нужно будет купить единственное — жду Рождество — 7 января родилась моя доця, а остальных праздников может и не быть для меня

талия еще -1см = 71см, живот и бедра без изменений сегодня буду запекать куриную печень в духовке в фольге — нет дома рукава) вчера целый день ела как не в себя))) даже не знаю, откуда взялся -1см — я шла спать с набитым желудком

горжусь собой)))) никогда раньше так долго не сидела на диетах но протасовка — это легко даже для таких обжор, как я от 15 до 35 дня в рацион включается 300гр мяса или рыбы — и это очень скрашивает суровые будни диеты по традиции, сегодня опять ничего … Читать далее

вот настал тот день, когда можно и нужно мяско в 6 утра у меня уже была запечена курочка)))) какое блаженство))) параметры мои за вчерашний день не изменились, но надеюсь, что вес все-таки пойдет вниз пока от стартовых параметров 75-86-99 (талия-живот … Читать далее

Итак, сегодня еще -0,5см на талии, живот и бедра без изменений перемеряла все свои платья, которые на мне раньше сидели вплотную — а они на талии аж крутятся)))) как на вешалке))) вот было радости! но есть еще много работы впереди — ж… а и живот не сильно … Читать далее

Девочки — это отстой? или кто-то бы рискнул одеть? выбираю туфли, у меня есть косточки на ступнях возле большого пальца — когда давит — мне адско больно, каблуки тоже не могу высокие — потом судороги. Вот какую обувь брать, кроме бабской?

измерила объемы — то ли я вчера перестаралась с измерениями, то ли просто вес стоит — все на месте))) сегодня просто дико хотелось «человеческой еды», смотрела на орешки, нюхала конфеты, старалась облизать ложку от пюре)))) снилось, что съела конфету, … Читать далее

Девочки, когда вы измеряетесь — взвешиваетесь я вообще-то по утрам, но наверное, рез-ты получаются неправдивые сегодня намеряла талию 72, потом ела 100гр творожка и 100гр йогурта, чай пила, потом померяла — 73 тоесть, наверное вечером будут правдивей … Читать далее

встала рано утром, бегом за сантиметром — а там -1 на талии (72) и живот тоже уменьшился на 2 см!!!! научилась делать домашний йогурт и варить из него творожок — получается реально экономней, чем покупать в магазине сегодня буду примерять свое платье … Читать далее