девочки, какими пользуетесь весами? как называется и за сколько покупали. купила весы по совету консультанта в магазине, они и вес и рост и возраст биологический показывают, % жира, костей и тд, но периодически врут! а так, как я решила худеть, нужны … Читать далее

в последнее время завтракать стала смузи) даёт много энергии и чувство голода долго не приходит. один из моих любимых рецептов: 1,5 банана; 1киви; 4ст.л овсянки; 1ст соевого молока (можно заменить обычным, или йогуртом). иногда добавляю ягодный сироп, … Читать далее

девочки, что вы готовите обычно на завтрак) если можно, то рецепт)))

в общем есть у меня подруга, мы с ней дружим со школы, с 1 класса. всегда были не разлей вода! но сейчас она отстранилась от меня. и вот тому причина. моей подруге всего 24, ее старшему ребенку 5 лет. среднему 3, младшей 5 мес. и она снова беременна … Читать далее

девочки, поделитесь, как вы пришли к рождению второго ребенка? что вас сподвигло? было ли это спонтанным решением или обдуманным? или просто забеременели и решили оставить малыша? очень интересно"послушать"