Кто сколько набрал уже?)) Что то у меня вес полетел как самолёт ?

Болит живот, когда дотрагиваюсь до него..и очень часто он бывает вроде как я понимаю в тонусе. Как быть?

А то половину понимаю , а половину нет, и все ли нормально?))

???

Не хочу нажрать целую кучу кг,но не могуууу?? постоянно есть есть есть хочу