Делитесь рецептами.не могу определиться с салатами на новый год. Мне нужно один с языком и один с икрой)если может у кого есть еще красивое оформление, спасибо)шлите фото
решила пока на пп) вес 65,6 1 день: завтрак: кефир, чай обед: салат: тунец, помидор, огурец ужин: кефир)))) второй день: завтрак: кефир перекус: томатный сок обед: куриная грудка, помидор +кукуруза ужин: кефир))) начала делать упражнения