Вы быстрее приобретете свежесть кожи и крепость тела при помощи закаливающих процедур. При закаливании важно соблюдать несколько правил. Закаливание организма не ограничивается только водными процедурами. Купание в открытых водоемах, ножные ванны, обтирания, … Читать далее

🔻Чтобы Вы могли получить представление о вкусной воде, поделимся несколькими простыми рецептами красоты и здоровья, которые не отнимут у вас много времени и денег, зато обуздают аппетит, оптимизируют диету, подарят добрую порцию витаминов и хорошего … Читать далее

🍀Не знаете чем заправить салат или дополнить курогрудку, чтобы не набрать ненужных калорий? Предлагаем вам 6 диетических соусов, которые заменят майонез, кетчуп и другие вредные соусы с магазинных полок!🍅🍋🌽 1. Огурец + чеснок + лимонный сок + оливковое … Читать далее

Как вам?

Ни для кого уже не секрет, что мы состоим из большей частью из воды) Но вот про количество нормы употребления этой самой воды идёт много споров. Многие стараются ещё меньше пить воду когда видят, что отекают. Но, вы удивитесь, чаще всего отёки возникают … Читать далее

🔹Кабачковые рулетики🔹 🔸 На 100 гр - 35.3 ккал 🔸 белки - 8.5 🔸 жиры - 2.03 🔸 углеводы - 4 🔸 Калорийность на 100 г: 35,3 ккал Ингредиенты: Курица (филе) — 1 шт. Кабачки молодые — 2 шт. Сыр твердый — 50 г Чеснок — 2 зубчика Соус из паприки готовый Базилик … Читать далее

Девочки, давайте дополним список важных ежедневных вещей. Напишите в комментариях что необходимо делать ежедневно? 1 Проводить 5 минут в день в тишине и одиночестве. Посвятите себе это время, вспомните, что хорошего произошло за день, улыбнитесь. Каждый … Читать далее

Так круто отдохнули с коллегами в самом крутом 5и звездочном отеле Москвы и Подмосковья Мистраль🔥🔥🔥. Моя любимая компания Nl ❤. Было круто👍

Несколько десятилетий назад во фруктах и овощах содержание питательных веществ было намного выше. Ученые изучили состав 43 видов овощей и фруктов из нашего ежедневного рациона и пришли к печальному выводу: на 6 процентов снизилось содержание в продуктах … Читать далее

Ловим лето на черноморском побережье 😍🌊 Всем хорошего настроения!!!