Меню вчерашнего дня (12.06.2017): - кур.грудка варенная (350г) -бульон куриный выпила весь ? ( лук репчатый,укроп,чёрный перец,соль- для аромата и вкуса) - 1 яблоко -2 кружки кофе с молоком 3.6% (без сахара ) - 1 огурец ( 240 грамм) - 1 кружка клюквенного … Читать далее

Меню вчерашнего дня: -1 киви с утра натощак(для пищеварения ) -куриная отварная грудка грамм 350 -бульон после грудки( добавляла для вкуса при варке половинку лука репчатого,укроп,соль,чёрный перец) -1 большой огурец (250 грамм) - 1 капучино с корицей … Читать далее

Вот я и начала свои еженедельные разгрузы. Вчера был разгруз на : -бананы( 4 штуки ) - кефир 1% (1 литр) -кружка кофе с молоком ( не входила в меню, но я выпила для поднятия давления , постоянно низкое ). - вода по желанию . Все это дело употребила … Читать далее

С малышом все хорошо,врач сделала УЗИ . Ура ? и как только я вышла из ЖК, этот маленький партизан стал пинаться будто пчела его ужалила ? Ну я конечно успела так распереживаться ,что заболела голова . Ну это уже пустяки... Есть Бог на свете

Я сейчас сойду с ума . Так случилось ,что сегодня я не выспалась как обычно , проснулась аж в 4 утра и ушла вся в дела . В 8 утра,находясь в ГАИ с моим папой ,мне стало сначала душно в помещении ,и я ,бросив очередь,пошла сидеть. После мне стало совсем … Читать далее

Была у гини, она разрешила делать разгрузочные дни. Я б вот хотела бы на говядине с овсянкой ))) девочки, на чем разгружаетесь ?

Спросила мужа, заметно ли ,что беременна- сказал: нет, будто просто толстуха ?

Девочки , гемоглобин в начале Б был 103, пила Тотема 10 дней, вырос до 113. Дальше уже месяц пью Тардиферон. Гемоглобин упал -105. Тотему пить больше не хочу, так как она выходит сразу же обратно . Чем вы поднимали свой гемоглобин ?

Кто что готовил сегодня? Я вот решила побаловать любимого драниками , а сама не знаю ,чего хочу )

Девчонки , делимся, кто сколько набрал уже? У меня вес до Б 69.100, сейчас на сроке 20,4 - 72.500, итого прибавка 3400 . Мой ИМТ 22,8, рост 174