Мамочки,которые после родов рассчитывали только на себя (не на помощь бабушек/дедушек)
Как вы приводили себя в форму/норму после Беременности?
Как совместить младенца и похудение?
У меня муж на вахте 2 недели через 2. Поэтому вот не знаю,как восстанавливаться … Читать далее
Я посмотрела несколько видео и все:( в школу будущих мам не ходила,тк карантин.
Все что запомнила,это в схватку дышать глубоко, или когда врач скажет не тужиться-дышать собачкой.
Что нужно знать?
На какие вопросы обратить внимание? Как себя хоть как … Читать далее