Привет, девочки! Как в криз повышали лактацию помимо частых прикладываний и сцеживаний? И через сколько криз прошёл у вас?

Девочки, привет! Поделитесь секретом (если такой есть) как легче уложить спать ребёнка днём, чтобы не на руках или в слинге, а сам спал. Или рано о таком мечтать в нашем возрасте?))