Девочки, а есть среди вас фитнес инструктора (не тренажёрка , а аэробные направления) Я сама тренер уже более 3-х лет, но беременность первая и выполняю с девочками в группе только разминку- далее даю задание. Как вы тренируете?) что выполняете и сколько … Читать далее

Девочки, кто/что может рассказать про подушки для беременных. Когда начали пользоваться, где покупали/заказывали, не лежала ли она без дела ? Спасибо))