Если вместо ужина кушать отруби скефиром будет эффект? А днём соответственно ПП.

Опасно кушать?

Уже больше 6 кг ушло на пп и тренировках, осбенно талия стала классной, а ноги вот еще толстые. Вот думаю что для ног лучше " аппетитные бедра и ягодицы" или «нет проблемным зонам»? Еще занимаюсь по ускорь метаболизму, круууть))

Как вам? По цене очень даже ничего. Мы берём трусики памперсы по 719 руб за 44 шт, хорошие трусы) брали соки 365 тоже ничего. А вы покупаете? Почему интересно эта продукция дешевле?

Что эта запись значит впрямом эфире?

Часто здесь вижу посты о системе — 60. Я так понимаю до обеда можно все что угодно на ней есть? Но если каждый день есть булки, а то и две и плюс жареная квртошка, неужели можно похудеть? Я согласна, что изредка можно себе позволить, но каждый день … Читать далее

Как думаете при росте 167 какой вес нормальный?

Подскажите шапмунь, девчат.

Девочки, чтобы похудеть преимущественей кардио или силовые? Или одинаково?

Девочки, каким шапмунем пользуетесь? У меня сейчас Эстель аква, что- то волос от него жирный уже через два дня.