29 марта 2017 22:42

Научите этим упражнениям детей — это избавит их от многих проблем.
Нужно начать с 5-7 повторов и одного подхода, затем постепенно увеличивать число повторов до 10-12 и подходов до 5.
1. Самолет
Ребенок ставит ноги вместе и разводит руки врозь на … Читать далее








