пошла в зал. за три месяца прибавила 2.5 кг. занимаюсь 4-5 раз в неделю . обычно 3 силовые 2 кардио. внимание вопрос с чем связан такой набор? есть стала больше, но я бегаю по часу и занимаюсь по полтора два часа.
ккал начать считать?
все думаю что не так. ну нет елки, нет новогоднего настроения. но нет. елка есть, а новый год не чувствуется.
нет снега и уже столько времени я без снега живу и будто это бесконечная рутина. и все не в счет.
с подругой ствли разговаривать … Читать далее