Воодушевление😂
Девочки, я прям вся в предвкушении. Я даже не представляла что вот так работу раз и найду, даже не думала об этом) вчера весь вечер составляла программу занятий для деток, сегодня проснулась и настроение есть хоть. 5 лет дома просидела, … Читать далее
Кто следит за питанием
Кто следит за кбжу и занимается спортом, сколько белка едите? Я не могу до 30% добрать ни как, что есть надо, курица яйца творог, батончики протеиновые, паста арахисовая, фасоль, че еще то? Один фиг у меня углеводов до фига и … Читать далее