Добрый вечер мои хорошие? Сегодня у меня день-тюлень и мне все лень, даже пост писать лень? погода ужасная и настроение ужасное, буду краткой сегодня, извините?Воды выпила 1,5 листра нужно было (2,3)Шагов сделал 5000 нужно было (10000)?Завтрак: овсянка … Читать далее

Всем всем приветик✋? сегодня прошёл 6-ой денёчек моего ПП, оххххх девочки сегодня я делала оооочень вкусные рецепты ПП, денёчек у меня был вкуснющий?? честно говоря я даже и подумать не могла что на правильном питании можно так вкусно кушать, и кстате … Читать далее

Девочки, я не призываю всех сидеть на правильном питании, я не кого не заставляю, и не любила раньше когда мне пытались это навязать?? это должно прийти к каждому человеку самостоятельно, у меня не было такого что я сидела и така хоп, а ну ка с завтрашнего … Читать далее

Всем добрый вечер, девочки? Сегодня был пятый день моего правильного питания, могу сказать что с каждым днём все легче и легче. Погода за окном не шепчет, холодает, хочется лечь под одеяло и никуда не выходить? Хорошо хоть сыночек заставляет двигаться, … Читать далее

Всем привет мои хорошие? Сегодня наш город отмечает день рождения?? С днём рождения любимая Москва, с днём города? И так день 4-ый удался на славу??я держалась молодцом, сегодня были на шашлычках семьей с моими родителями, и я подготовилась и не загубила … Читать далее

Девочки мои сегодня у нас день города?? И нас позвали на шашлычки, сегодня я буду совсем чуть чуть грешить? расскажу подробно вечером какое меню было на шашлыках, я все предусмотрела?? овощи, мяско и даже сделала соусы ПП собственного приготовления, … Читать далее

Сегодня прошёл третий день моего правильного питания, скажу честно чувствую себя легко, и потихоньку привыкаю к такой правильной пище?? Конечно когда мои домашние кушают что-то вкусненькое, слюнки текут?но я держусь и иду к своей намеченной цели дальше … Читать далее

Пишу для девочек которые ждали мой пост о втором дне?? Ну и конечно же для тех кто прочитает? День второй прошёл хорошо но есть маленькие не дочеты и так начну с самого начала. ?Завтрак: гороховая каша(с добавлением морской солюшки), 2 малюсеньких … Читать далее

Девочки, Всем кто со мной, Всем кому интересны мои новые посты. Делюсь с Вами Находкой, на картиночках все очень доходчиво и понятно. Сохраняйте из к себе и Вам будет проще понять какие должны быть порции, что кушать с утра, что совместимо между собой, … Читать далее

В пред. посте я написала о двух приложениях которые мне будут помогать бороться с весом, прилагаю фотографии моих сегодняшних достижений, я должна была против не менее 10.000 шагов и выпить 2.3 литра воды. Скажу честно за сегодня я изначально прошагала … Читать далее