19 ноября 2015 21:05
хожу на степ аэробику 2 раза в неделю (кардио) к 8 вечера. тут услышала что на работе в 5 вечера проводятся занятия на укрепление мышц (вроде не сильная нагрузка как я поняла — бодибары, гантели и т д) тоже в эти же дня что и я на кардио хожу. вот думаю, … Читать далее