Мой сегодняшний обед перчик фаршированный куриной грудной, помидоркой, стручковой фасолью, чесноком, зеленью и сыром. + огурчик+ руккола?

Девочки, а расскажите кто как отвлекается от этой мерзкой бытовухи? Как вы расслабляетесь? Что делаете, что бы быть счастливой женщиной? Хочется чего-то новенького, а то у меня книга-ванная-ванная-книга.... грусть короче?

Вот такой у меня сегодня перекус 1 . Это овсяноблинный тортик с творогом, укропчиком, рукколой и брокколи. Ням? и съем я от него четвертинку. А остальное не знаю, может мужу делегирую, может сама потом съем?

А вот и мой сегодняшний завтрак? греча с кефиром, сливка, ананасик, мандаринка ( если влезет)?

Не хотела сегодня больше постить, но надо для памяти. В общем, за пару часов до сна кефирчик с корицей. Ням?

Я на диете ем творожок ,и Ягодка туда же????????

Только домой зашла? обед был пропущен из-за фитнеса ( ни о чем не жалею?) . На второй перекус у меня был латте. Ничего с собой поделать, уж очень его люблю. Но в нем столько калорий, что приходится выделять для него целый приём пищи) А на ужин у меня … Читать далее

Перекус у меня сегодня горсть орехов+финики+бананы сухие. Все вместе в кулачок помещается. Мало, но сладенько???

Таааак, на завтрак у меня сегодня был закрытый омлет с томатами сыром и зеленью+ грушка+ мандаринка ( не вся влезла) ? Сегодня худеть вкусно?

Долго думала и решила для чистоты эксперимента скинуть свои жирненькие телеса. В общем, камнями не кидать, это для оценки будущего результата. Худею я. Вес сейчас 68. Через неделю буду смотреть что из этого выйдет. Уж думаю, перед всем форумом стыдно … Читать далее