Завтрак: сырники+мёд + яблоко ?

Начала курить помалолетсву, по глупости в 12 лет . Лет до 17 была "я ж взрослая" Потом появились зачатки мозгов в голове и соответственно попытки бросить это гиблое дело. Что я только не делала! И читала, и слушала, и в молоке вымачивала, и много подряд … Читать далее

Укладывала дочь спать, слышу муж по квартире топ-топ-топ, туда -сюда носится, что-то суетится… когда нашла его выяснилось, что это он «романтику для меня делает, я же с доченькой устаю»? сидит главное в ванной и ждёт когда я «романтику» и его найду … Читать далее

Перекус салатик.

Завтрак : яичный конвертик с помидорками чери шпинатом и сыром+ груша + 1/2 яблока ( не влезло всё)

Девочки, расскажите, любите ли вы покупать кофе с собой? И как часто это делаете? Какой ваш любимый кофейный напиток? И как вы думаете, кто должен продавать кофе парень , или девушка, или без разницы?

Так, ну вот и настал тот день (точнее вечер) когда я встала на весы? не буду мусолить. В общем, результаты: Мой рост 165 Вес 21. 11. 17 - 68 кг Вес 28. 11. 17- 65 кг Ура мои первые минус 3 кг???????????? Из деятельности за неделю: ПП+ фитнес ( 3 раза … Читать далее

На ужин сегодня самое любимое: творог с киви и мёдом ?

Обед: морской коктейль в томатном соусе и бурый рис. Чуть не забыла, перекус сегодня был - Латте?

Перекус. Салат с помидорами чери, перцем, рукколой, корном заправленый оливковым маслом с лимоном и базиликом?